心衰的狡猾（huá）之处在于，早（zǎo）期症状极易被忽视。

　　以（yǐ）下信号出现2个（gè）以上，务必警惕：

　　1、“喘（chuǎn）不（bú）过气”的N种姿势

　　躺着（zhe）就憋（biē）气（qì），必须垫高枕头才能入睡（夜间阵发性呼吸困难）；

　　稍微活动（dòng）就气喘，比如穿衣服、走路时；

　　严重（chóng）时，连吃饭、说话都会大汗淋漓（lí）。

　　2、水肿的“隐藏地图”

　　脚踝（huái）、小腿按下去一个坑（凹（āo）陷性水肿）；

　　男性阴囊水肿，女性可能伴（bàn）随腰围（wéi）莫名增（zēng）大；

　　晚期可能（néng）全身浮肿，连眼皮都（dōu）肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性（xìng）循环”

　　明明睡够了还是累，连刷牙都嫌麻烦；

　　食欲下降，吃一点（diǎn）就腹胀（消化（huà）系统淤血（xuè））；

　　注意力下降，记忆力变（biàn）差（脑部（bù）供血（xuè）不足）。

　　4、心（xīn）跳的“异（yì）常节奏（zòu）”

　　心（xīn）跳加快（kuài），稍（shāo）微（wēi）一动就心慌；

　　心跳不规律，有时像（xiàng）“小鹿乱撞”（房（fáng）颤）；

　　严重时，甚至能感觉（jiào）到心（xīn）脏“咚（dōng）咚”强（qiáng）跳（tiào）。

　　谁（shuí）在“谋杀”你的心脏（zāng）？这些（xiē）高危因素要避开！

　　心衰不是一夜之间发生的，以（yǐ）下（xià）人群（qún）是它的“重点目标”：

　　1、“三（sān）高”人群（qún）

　　高血压：心脏泵血阻力（lì）增大，长（zhǎng）期超（chāo）负荷；

　　糖尿病：高（gāo）血糖“腐蚀”血（xuè）管，加速动脉硬化；

　　高血脂：血液黏（nián）稠如粥，堵塞冠状动脉。

　　2、冠心病患者（zhě）

　　心肌缺血导致心肌细胞死亡，就像（xiàng）发动机（jī）缺（quē）了“燃料”。

　　3、不良（liáng）生活习惯者

　　熬夜：让（ràng）心脏“加班”无休止；

　　暴饮（yǐn）暴食：加重心脏负担（dān）；

　　情绪波（bō）动：愤（fèn）怒时血（xuè）压（yā）飙（biāo）升，心脏“压（yā）力山大”。

　　4、特殊人群

　　孕妇（fù）：妊娠期高血压可能引发围产期心肌病；

　　化疗患（huàn）者：某些药物可能损伤心肌；

　　酗（xù）酒者：酒（jiǔ）精性心肌病（bìng）正年（nián）轻化。

　　惊人数据：

　　我国心衰（shuāi）患者中，60%有高血压病史；

　　吸烟者心衰风险比常人高（gāo）34%；

　　每天多坐1小（xiǎo）时（shí），心衰风（fēng）险增（zēng）加8%。

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